获日本（财团法人）合气会承认　九州祥平塾门下道场

Q：我没有任何武术基础，可以练习吗？

A：当然可以。我们大部分会员都是从零开始练习的。合气道的技法都是基于自然，没有勉强的部分，也不需要特别大的力量，对身体素质和柔韧性的要求相对没有那么高，所以只要有意志力能坚持下去，谁都可以练习。

Q：合气道可以作为防身术吗？

A：可以。不过只练习1、2年的话效果不明显，通过长期练习真正掌握合气道技法后才用得上。如果有“我学了合气道，我很厉害”这种想法则更危险。不要过于依赖合气道。平常保持警惕，不要晚上一个人走小巷更重要。

Q：练习合气道危险吗？

A：首先，合气道是一门武术。练习任何一种武术，都会有受伤的风险。只是与其他侧重进攻的武术比起来，合气道受伤的几率低得多。不过，也不能因此而放松了精神上的警惕。我们建议大家购买相关意外保险，发生受伤事故时，将损失减少到最小。此外，初学者指南上还有几点注意事项，希望大家参加练习时谨记。道场已采取必要安全措施保护会员练习安全，会员如在练习中发生意外受伤事故，与道场无关，请会员之间相互协商解决。

Q：练习服装有什么要求？

A：练习时，穿着合气道服、柔道服或空手道服均可。可自行购买或从道场购买。

Q：为什么练习过程中要行那么多的礼？

A：礼节是合气道非常重要的组成部分。其中，行礼又只是合气道礼节的一部分。行礼包括立礼和座礼。座礼与我们的磕头不同，除了具体的行礼方法有区别之外，它并没有卑下屈服之意，而是表示尊敬的一种方式。我们对合气道创始人的画像、道场老师和练习同伴行礼，都是表示对他们的尊敬和感谢。

Q：合气道的级段位是如何规定的？

A：在日本国内，合气会本部以下绝大部分道场采用段下5级制（成人部），即级位（白带）最低从5级开始考，直到1级。段位（黑带）从初段开始考，4段以上靠推荐。最高段位为10段。一般获得初段可以穿着裙裤“袴”（Hakama）。日本国外的道场则规定不一，有的采取6级制，有的用色带区分级位，有的对“袴”的穿着规定也不一样。

Q：在吾胜馆能考什么级段位？

A：我们采用合气会本部的级段位制度。每年会员有两次考试机会（春季和秋季），在祥平塾菅沼守人师范（8段）的主持下进行。级位、段位证书均获得合气会本部认可，在全世界合气会门下道场都可通用。

Q：练习多长时间可以拿到黑带？

A：经常参加练习的话，需要2年半到4年。

Q：一周练习几次好？

A：当然每天都练习是最理想的。初学者每周至少需要练习一次，否则容易忘记新学的内容。不过合气道的练习贵在坚持，每天练习三个月，还不如每周两次练习3年的水平高。